久しぶりに電車に乗ってみると．．

満員電車・・苦手でしたが

ラッシュの時間帯に電車に乗ると

意外と気になりませんでした。

息苦しさから解放されて

自由な気分で乗車タイムに。

瞑想トレーニングを

続けているのが良かったようです。

改めて．．瞑想を続けていきたい

と思うところです。