～梅雨明け～

いよいよ広島も梅雨明けとなりましたね。

やや遅めでしたが・・夏到来

季節が変わり

ポジティブに陽射しを求めたり

熱中症を気にかけたり．．と

してしまいそうです。

せせらぎ瞑想トレーニングでは

気候の変化を肌で感じられました。

身体が慣れるまでは・・

アイドリングにして

徐々にギアチェンジしたいものだと

思っているところです。