～熱中症にご用心～

今日は．．

とても暑い日になりましたね。

そろそろ

熱中症が気にかかる季節になり

今年の対策を考えてます。

塩あめ

ＯＳ１

シーブリーズ

制汗シート

などなど・・と

デイリーで行う瞑想＆自律訓練法

夏に向かい体調を崩しやすい時こそ

メンタルケアに気を配りたいものです。

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