今月のせせらぎ瞑想

川の流れを観て

水の音を聴いて

身体に意識を向けて．．行い

癒しとトレーニングになり

充実した時間でした。

せせらぎセラピー

今月の写経は

一人の空間で行えました。

集中して写経していると

川のせせらぎ音が聞こえて・・

心地よい響き。

写経後の

神様お参りもいつもの様にすると

安心感が増して・・充実。

いつもが安心を運んでくれます。

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今月の学びの図書は「フォーカシング」

読み直しをしてカウンセリングの向上に

つなげたいと思います。

１１月に入り．．

穏やかな天気が続いているので集中して

読書できれば・・と思います。

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