山が夏に向かい

色づいていました。

～南原峡せせらぎ～

何時もの場所に来ると

木の葉の色づきが変わり・・森緑。

せせらぎが

元気な音に聞こえて．．

ポジティブな気分で終了。

そして

リフレッシュ＆リセット出来ました。

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今日は暑い日になりました。

～宮島森林セラピー～

長袖の衣を脱ぎ半袖に．．

季節が早く動いている様です。

天気が良いので気分転換に

掃除をしてみると．．

隅にホコリが沢山・・眠っていました。

気が付かないうちにホコリが

溜まって来るものです。

そして

掃除でこころのホコリも

少なくなった気分でした。

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南原峡で森林セラピー

～南原峡せせらぎ～

木の葉が増えて初夏を思わせる

風景に変わっていました。

野鳥が場を和ませてくれ．．

一時間のセラピーが終了。

風が吹くと気持ちが良く

季節の変わり目を感じれました。

リフレッシュ

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猿猴川横のベンチでお弁当。

～宮島森林セラピー～

ランチタイムの場所を探して

手ごろな場所を発見。

しばらくするとハトがやって来て

一緒にランチ。

大きな木の下で

安心感がありホッとできる時間でした。

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サカキの葉が無くなり出したので

差し替えしました。

～南原峡せせらぎ～

売り場に行くと

蕾があるサカキに目が留まり．．

春を感じれました。

ポジティブ思考の季節には・・

一歩前進したいものです。

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お墓まいりに行って来ました。

～宮島森林セラピー～

天候に恵まれ晴天の中．．

お墓の掃除やご先祖様への挨拶が出来て

良かったと思います。

お昼は近くのお店で。

風邪が強く寒い中でしたので・・

うどんを食べるとホッとする感じがして

安らぎも頂きました。

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今日も花粉が多めでした。

～南原峡せせらぎ～

スギ花粉は鼻がムズムズして

集中力散漫になってしまいます。

しかし

瞑想や自律訓練法をすると

少し・・和らぐので熱が入ります。

そして

マスクも使い

花粉から身を守りたいものです。

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プチお花見して来ました。

～宮島森林セラピー～

駐車場から第一ルームに向かう途中で

立ち止まりお花を見少々。

久しぶりに高層ビルを見上げると．．

陽射しが反射して輝いていました。

いい気分

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