八木せせらぎ動画

落ち込んでいる時に

お試し下さい。

今日は参考図書の紹介です。

論理療法トレーニング．．

認知を捉える訓練として

良く読みました。

憂いの気持ちの裏側にある考えを

表に出して・・一歩前進。

気持ちと考えを行ったり来たり・・

今の季節と近い．．三寒四温。

参考になる書籍でした。

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湯来せせらぎ動画

リセットしたい時に

お試しください。

今日は日が当たると暖かく

陰ると肌寒い日になりました。

広域公園に行った時に

お花畑の切り替えがあり．．

冬から春への変わり目を

感じる事が出来ました。

桜の開花も始まり

いよいよ心が軽くなる季節。

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せせらぎ公園動画

リフレッシュしたい時にお試しください。

今日はお墓参り

お彼岸はずれましたが・・良い天気に恵まれ

掃除をしてご先祖様に手を合わせて来ました。

終わった後で

春を探していると．．せせらぎがあり

しばらく耳を澄ませてリラックス。

充

実

感

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南原せせらぎ動画

自分を取り戻したい時に

お試しください。

一本松を見ていると自分を

映し出している様で．．

その日によって見え方が変わって来ます。

今日は．．

ご苦労さんと言っているみたい。

季節が移っているのも感じられ

冬とは違う雰囲気でした。

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せせらぎ動画

落ち込んでいる時に

お試し下さい。

今日は快晴で

延命水を頂きにお出掛け。

水を汲み終わり．．

目の前の森林を眺めていました。

休憩タイムや

疲れ目対策になっていると

良いのですが。

最近・・

森林を見る機会が増え

目が楽になっている気がします。

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湯来せせらぎ動画

リセットしたい時に

お試しください。

柳瀬に癒しを求め・・

目に留まる場所に近づいて

落ち着く場所を発見。

磯の雰囲気がある場所で

楽しい体験を思い出し．．

ポジティブチェンジ出来ました。

探して行くと．．

近くにあるものですね。

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せせらぎ公園動画

リフレッシュしたい時に

お試しください。

せせらぎ公園で動画撮影。

風が強くピュー音が混ざり

春への境目を耳で感じれました。

周りを見ると．．

つくしがちらちら見えて

町中の自然を目でも感じ

リフレッシュ

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湯来せせらぎ動画

疲れを感じる時にお試しください。

今日は心地よい日ざしで．．

アグレッシブな気分で過ごせました。

湯来で動画撮影・・

延命水を分けて頂きに・・

黄砂で・・洗車

森林と日ざしが重なると

何だか．．

安

心

感

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南原峡せせらぎ動画

自分を取り戻す時に

お試しください。

年度末が近づき．．

確定申告手続きをして来ました。

毎年・・これが終わると

ほっとします。

区切りが付いて

リセット出来た気分。

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湯来せせらぎ動画

疲れを感じる時に

お試しください。

森林の中から空を眺めてみると

空が違って見えました。

そして

今朝は冷え込み・・寒の戻り

空気が澄んでいる様な雰囲気でした。

気分は．．心洗

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せせらぎ公園動画

リフレッシュしたい時にお試しください。

せせらぎ公園で動画撮影して来ました。

落ち着けるポジションを見つけ

撮影していると・・

鳩が飛んで来て町中の自然を感じました。

そして

古川にはカモが泳いでいました。

撮影タイムは

和む時間にもなりました。

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湯来せせらぎ動画

疲れを感じる時にお試しください。

せせらぎ公園

雨模様でしたが．．

せせらぎ水流音はいつもの様に

和ませてくれました。

静かな雰囲気で居心地が良いので

しばらく水流音を聞いていました。

リラックスタイム

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