2017年02月

せせらぎ

2017/2/21 火曜日 9:26 AM

南原峡せせらぎ動画


前を向いて進みたい時に

お試し下さい。


今日は身体に優しい日ざしで..

時折風が吹く朝。


そして

前向きに進んで行くのに

丁度いいお天気になりました。



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湯来

2017/2/19 日曜日 5:02 PM

湯来で癒し体験。


まだ肌寒さが残っていましたが

透き通る空気を感じる事が出来ました。


そして

日ざしが差しており..

また頑張ろうという気にさせてくれました。


明日は週明けの月曜日なので

気分を切り替えて行きたいものです。



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南原峡

2017/2/17 金曜日 10:30 AM

南原峡に出掛けてみると

道路にはまだ積雪がありました。


途中・・シカに出会い

しばらくするとシカは山の中に。


川のせせらぎに耳を澄ませると

こころが軽く・・ちょっと瞑想。


日常から離れる瞬間が

リセット出来る瞬間につながります。



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せせらぎ

2017/2/16 木曜日 1:32 PM

湯来せせらぎ動画


疲れを感じる時に

お試し下さい。


今日は久しぶりの好天に恵まれ

春を感じる日になりました。


厳しい冬が終わりを告げている様です。


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自律訓練法

2017/2/15 水曜日 11:27 AM

久しぶりに・・ランチ後の自律訓練法。


しばらく..お休み前だけでしたが

頭痛が続いていたので昼食後にしてみました。


頭痛が軽くなり

スッキリと午後の仕事に取り掛かれました。


こころが疲れていると体に出て来るから..

助けになるアイテムです。



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広域公園

2017/2/14 火曜日 11:03 AM

広域公園でお昼を過ごして来ました。


天気が良い日でしたので

公園内を散歩すると気持ちが良く

空気も美味しく感じ・・良い休息。


お弁当を持っていき

ランチタイム。


プチ幸福感



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せせらぎ

2017/2/13 月曜日 9:25 AM

南原峡せせらぎ動画


やる気を起こしたい時に

お試しください。


今日は連休明けの月曜日・・

身体を仕事モードに切り替え

前向きに進んで行きたいものです。



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せせらぎ公園

2017/2/12 日曜日 11:01 AM

今日のせせらぎ公園..

雪がまばらに降り静かな雰囲気。


古川を眺めていると

川が真っすぐ伸びていて・・

前向きになれる気分でした。


眺める場所で

気分が変わって来るものですね。



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2017/2/10 金曜日 10:18 AM

今朝・・積雪があり

雪がチラチラして寒い朝になりました。


急に寒くなると

身体が慣れるのに時間が掛かってしまいます。


今年はマスクを超立体タイプに変え

風邪を引き掛けては良くなり持ちこたえています。


そして

少し変えただけで

随分と楽に冬を乗り越えそう。



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せせらぎ

2017/2/9 木曜日 4:51 PM

湯来せせらぎ動画

リセットしたい時にお試しください。


湯来にて撮影した動画になります。

朝日が差す時間帯に撮影しましたので

水流音を聞きながら朝日を観て

気分転換頂ければと思います。



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せせらぎ

2017/2/2 木曜日 2:34 PM