今年も残すところ後わずかに。

今年一年フォロワーの方々には

大変お世話になりありがとうございました。

今年を振り返ると感謝の気持ちを

見直す機会が多くあった様に思います。

朝晩は冷えておりますので

健康には留意してご自愛頂ければと存じます。

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今年の締めに・・お墓参り

行って来ました。

寒い日で雨模様でしたが良い事も

何時も昼食に立ち寄るお店．．

暫く休んでいましたが営業していて

お気に入りのカレーうどんを頂きました。

そして

道中は雨風がありましたが．．

お墓に着くころには

いつもの様に雨が上がってくれて

お墓参りが無事に終わり。

ご先祖様に挨拶を済ませると

お念珠のひもが切れて・・

楽になられたご先祖様がいた様です。

感謝の気持ちを

強く意識する事が出来た一日でした。

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そろそろ

スタッドレスタイヤに交換する時期で・・

今年は買い替えしようと

タイヤ屋さん巡りをしてきました。

スタッドレスタイヤに替えて．．

冬支度が整いました。

これで・・

雪深い所でも安心。

小さな安心が

嬉しく思えて来ます。

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テレビを見ていると

よく目にするシーン・・瞑想。

番組で取り上げられる機会が

増えています。

瞑想を取り入れている

自律訓練法で．．気分すっきり

も

世間に広まって欲しいな・・っと思います。

毎日の

自律訓練法＆フォーカシングが

こころのリセットに役立ってます。

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今年も残すところわずかになって来ました。

お墓参りで．．

今年を締めくくりたいと思います。

途中の道の駅で

お花を買ってご先祖様に感謝を伝えたい。

そして

道の駅でのイベントも楽しみに

出掛けたいものです。

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クリスマスが近づき

お店のグッズ売り場を眺めて

魅かれるキャンドルがありました。

ゴールドカラー

を選んでレジにて精算。

ホワイトカラーやブルーカラー

もありましたが魅かれる色が

何時もとは違っていました。

今日は．．

アサーティブな気分になれているみたい。

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休息タイムに

クリスマスソングを探していると

楽しくなれる曲を見つけました。

クリスマスソング

聞いていると

何だか気分が軽くなってきます。

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先週末から寒さが厳しくなって来ました。

今朝も布団から出るのに苦労する程で

いよいよ本格的な冬。

夕方にはネックガードをして

寒さをしのぎ・・

お出掛けにマスクが手放せない。

今週は広島でも雪が降るかも知れないので．．

寒さと別に雪が見れる楽しみもあります。

冬の楽しみを探したいものです。

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今回は・・きれいな写真になりました。

いつもながら．．

海を見ていると和んで来ます。

見え方や日ざしで感じ方が

変わって来るので．．

晴れた日はいっそう綺麗に見えます。

同じものを見るにしても

メガネで変わって来るものですね。

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心理本を探しに

古本屋さんに行って来ました。

本棚をじっくり見て行くと．．

ＰＯＰボードの裏にも本が並んでいて

めくると目をひく本を発見。

探し物が見つかると．．

嬉しい気分になれます。

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展望台から景色を眺めていると

身体が軽くなり良いひと時でした。

また出かけて

ベンチに座り・・ゆっくりと景色を眺めて

自分に戻りたいと思います。

弥山から景色を眺めた時に似て

爽快感がありました。

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今日は月初なので

先祖供養に時間をかけました。

・・ついでに自分の供養も・・

終わると

頭痛が軽くなり．．

良い気分になれています。

清酒のお供えもしたので・・

ご先祖様が喜んでくれていると

嬉しいな。

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