2016年01月

気温の変化

2016/1/31 日曜日 2:55 PM

気温の変化を自宅から街中への移動で

感じることがありました。

出掛ける時は寒く重ね着しても

段々暑くなって..

季節変わりには~こんな事があります。


そして

いつまでも冬でなく..

もうすぐ春がやって来そうです。





―――――――――――――――――――






もうすぐ旧正月

2016/1/28 木曜日 10:18 AM

来月の旧正月に向けて

今より一歩前進して行きたいと思います。

箱庭療法を再開したり

フォーカシングやゲシュタルト療法のやりやすい

環境を作ったり・・

なんとか~準備が間に合いそう。


そして

何より旧正月前には

写経に行って準備を完結したいものです。





――――――――――――――――――――






オルゴール

2016/1/26 火曜日 10:57 AM

寒波が穏やかになり

過ごしやすい日になると..

外に出たくなります。

出かける前のウオーミングアップに

アップテンポな

オルゴール

で気分を上げると身体も出かける気分。


そして

前向きな気分をバックアップしてくれる様です。





―――――――――――――――――――






不思議な天気

2016/1/24 日曜日 4:14 PM

今日は・・とても寒い日です。

朝の出勤で積雪や凍結がありながら

職場の付近に来ると晴れていて..

まるで歓迎されているような感覚。


こんな時は

なんだか・・ついている様な気になります。





――――――――――――――――――――






寒波ひと段落

2016/1/21 木曜日 9:48 AM

前半の寒波がひと段落して..

今日は良い天気になりました。

週末に来る寒波の間にある安らぎの様です。

土曜日からまた寒くなりそうなので..

こころを和ませてくれる物を探してみました。


山の自然


を聴いてみました。


水流の音と鳥の声が・・

こころを和ませてくれます。





――――――――――――――――――――






空気清浄器の日

2016/1/19 火曜日 10:02 AM

今日は空気清浄器の日になります。

仕事場で普通に使っていますが..

なくても・・そこまで気にならない器具。

でも

臭いが気になりだすと・・あると便利。


そして

こころの空気が気になりだすと・・

車に乗って..<-_-=3

山に向かう事をしています。


ブレイクすると

こころの空気がきれいになってくる様です。





―――――――――――――――――――






今日は研修

2016/1/17 日曜日 7:58 PM

今日は研修をがっぷり受けて来ました。

久しぶりに・・ロング研修で..

得るものと心地よい疲労感で・・

たまには良いものですね。

そして

疲れが溜まった時には

ハープ


癒しが欲しい時に良さそうです。





――――――――――――――――――――






手洗いの日

2016/1/15 金曜日 11:44 AM

今日は手洗いの日です。

目に見える汚れを洗い流す

こころの憂いを洗い流す

洗い流した後は..

ふき取りたいと思います。


そして

一つを終わらして次に進みたいものです。





――――――――――――――――――――






タイムバーゲン

2016/1/10 日曜日 1:37 PM

仕事着を買いに行ってみると・・タイムバーゲン中で

予想外の出来事がありました。


不意にある意外な出来事は

マイナスだとダメージに感じてしまう・・

だけど

プラスなら喜びに変わって来ます。


そして

予定通りに事が進む方が更に安心できそう。





――――――――――――――――――――






変えてみると

2016/1/8 金曜日 9:31 AM

今年の冬対策は..

就寝の時に大きめのマスクをする事。

すると・・

風邪をひかずに済んでいます。

去年はシーズン中ず~っと風邪だったので

変えてみたのがよかったみたい。


そして

今やっている事を見直すと..

良くなって来るのかもしれないと思います。


毎日一歩・・前進して行きたいものです。





――――――――――――――――――――






連休終わり

2016/1/3 日曜日 5:14 PM

今日で年末年始の大型連休が終わり..

明日から普段の生活が始まります。

すんなりと

身体が慣れてくれれば・・と思います。


今年の正月も

氏神様

宮島大聖院

へ参拝して来ました。


いつもと同じだと安心出来るものですね。





――――――――――――――――――――






謹賀新年

2016/1/1 金曜日 4:31 PM

謹んで新年のおよろこびを申し上げます。

元旦なので..

目標を考えてみました。


今年は「徳を積む」

を目標にしたいと思います。


人格を改めて見直し

何が自分にとって大切な事か

考える一年にしたいものです。





―――――――――――――――――――――