2015年07月

夏の便り

2015/7/25 土曜日 7:58 PM

夕方~涼しくなって

久しぶりの

洗車

草抜き

をしていると

さつきの上にちょこんとカミキリが

乗っかっていました。

今シーズン初めて見かけて

夏の便りを感じています。

暑さとの付き合いもこれから..

熱中症対策をして夏を乗り切りたい

ものですね。


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こころの目

2015/7/21 火曜日 9:36 PM

最近・・老眼が進んできたからか

眼球のピントが合うのに時間が掛かる。

不自由してますが

こころの目の見え具合が良くなっているみたい。

心理療法を時々使うと

イメージする映像が段々はっきりと見えだして

いるので..

不自由な事があっても

別の良い事が起こっているから・・

仕事を考えると

今の方が良い様な気がしています。


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宮島大聖院におまいり

2015/7/20 月曜日 5:45 PM

宮島大聖院におまいりしてきました。

写経したり

神様に挨拶したり

充実した時間を過ごせて満足。

そして

明日から普段の生活が始まります。

考え事が多くなって来る

から

写経で何時もと違う時間を使う事が

切り替えになってます。


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どっぷり研修

2015/7/19 日曜日 8:18 PM

今日は久しぶりに心理学の研修に..

どっぷり浸かって来ました。

・敬聴

・心身医学

・ストレスチェック

・・・

終わってみると研修で学んだ事を生かす

よりも

乗り切った達成感の方が強い。

そして

印象に残ったのは..傾聴と敬聴。

ぼちぼち

進んで行きたいと思います。


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クラッシック

2015/7/18 土曜日 10:23 PM

週末を迎え~一周間が終わり

ホッと一息入れられる土曜日。

今の気分に合う曲を探して

いると..


落着けそうな曲


がありました。

スローテンポが一人の時間には

いいみたいです。


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憩の場所

2015/7/15 水曜日 10:11 PM

この間、微妙に時間が出来た時

うろうろと時間をつぶす場所を探していると

宇品に丁度いい場所を発見。

少し休憩したい時に

使えそうな~海が見える公園。

そして

ランチタイムに利用すると

居心地が良い~

人は少なく広いスペースでした。


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台風11号

2015/7/14 火曜日 9:41 PM

元9号が去って行って夕方には晴れ間が

見えていましたが週末は11号。

今回は

広島に来そうだし~被害が少なく済んで欲しい。

・・・

今日はホームセンターに行く事があって

買う物を選んだあとは..

防災グッズがやたら気になる日でした。

とりあえず

懐中電灯の点灯チェックだけは終了。


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暑い日は

2015/7/12 日曜日 9:51 PM

ここ数日~暑さと格闘。

今日は随分と身体が慣れて来たものの

環境に適合するのには時間が掛かりそう。

そして

どこからともなく聞こえて来る風鈴の音・・

これだけでも涼しさを感じる事が出来ました。


波の音と風鈴の音


夏は今からが本番..

熱中症対策には水と塩分で対策したい所。

明日は・・週の始め~いいスタートを切りたいものですね。


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ハトを見つけて

2015/7/8 水曜日 10:18 PM

信号で止まっていると

沢山のハトが弧を描きながら飛んでいる

のを見つけて眺めていました。

自由に飛んでいる様に見えて・・楽しそう

でも

近くには飛んでいないハトも

いて

翼があれば飛んでみたいと思っていた

けれど

飛んでいないハトを見ていると

翼があっても飛ばなくてもいいような

気がしてます。



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雨の予感

2015/7/4 土曜日 9:50 PM

午前中は湿気が多く・・むしむし

していましたが..

お昼を過ぎたくらいに

何だか涼しい風が漂い・・雨が近い

と思うとぽつぽつ雨が降り出しました。

天候の変化を体で感じるのは

天気予報の情報で知るよりふに落ちます。

明日はどんな天気になるのでしょうね。


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暑い日でした

2015/7/3 金曜日 9:50 PM

今日はとても暑いと感じる日でした。

気温がそこまで高くないのに湿気が多く

身体を動かす日だったので・・水が手放せない。

そして

水を飲んで汗をかく。

後で身体の調子が整っている

感じます。


その時は分からないのに

後で気づく事と何だか似ているみたい。


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静かに過ごして

2015/7/2 木曜日 8:16 PM

今日は昼間の仕事が順調に進んで

思いのほか早く片付いて..

久しぶりに

夜に落着ける曲は無いかな~と

探していると

丁度良いのを見つけました。

ラウンジbarの片隅で-JAZZ

barに来ている様な雰囲気になれます。


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切り替え

2015/7/1 水曜日 9:59 PM

ちょっとした事ですが

仕事をする時にカジュアルなシャツを

着る事があったのを仕事の時は何時も

カッターシャツに変えてみました。

すると

カッターシャツを着ている方が仕事を

している気分になりやすく..

ONとOFFが切り替えやすい。

少し変えるだけで・・

意識が随分と変わるものですね。


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