お気に入りの帽子をかぶらなくなり

帽子への依存が無くなっている様です。

帽子は頭を守ってくれたり、隠してくれたり

かぶると安心感があったけど

最近は無くてもなんとも無くなって来ています。

帽子の代替えも必要ないし

ようやく自分を取り戻した気分で晴れやか。

そして

自分になるには時間が掛かる様です。

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お墓参りから帰って

お気に入りの曲

を聞きながら今日を振り返っています。

天気が良くて．．爽やかな風が涼しさ

を演出してくれて・・

お墓に着くと周りはまるでお花畑．．

伸び放題の野花たちが僕を包んで

くれている気がして癒やされました。

そして

生かされている事に感謝する瞬間でした。

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朝、活動始めにコーヒーと音楽で

動きやすさが変わって来ています。

コンビニで済ます事が多い

けれど

たまには焙煎珈琲

と

クラッシック

でゆっくり一日をスタート

させたいものです。

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健康診断で再検査となり

大腸検査をしてポリープを

切り取ってもらいました。

良性で済んでホッとしています。

早めに対処すると大事に至らない・・Ｄｒ談

こころも同じだな～っと思いつつ聞いて

早めの対処で傷は浅く済むから

身体からの信号がこころの信号

になると思わせてくれた再検査でした。

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今週・・久しぶりに宮島まで

写経をしに行って来ました。

港の改装が終わっていてとても綺麗に

なっているし雰囲気が随分変わって

いる様な感じがしました。

いつもの写経場に行くと意外と混雑。

だけども

何時もの様に

写経をして気分を落ち着かせる事が出来

わずかな時間でしたが．．

自分になれる時間でした。

たまには

こんな時間を作って行きたいものです。

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