2013/7/31 水曜日 3:56 PM
同じ目線に立って話す。
これ
社会人になってよく聞かされました。
相手を分からうとする
が
核心だと思っています。
話しをする時に座ったまま
立っている人と話をすと．．
威圧感を感じることも。
目線が同じ位置だと．．
受け取られ方
共感され方
が
違って距離感が近くなって。
同じことを話すにしても．．
コニュニケーションが取りやすい．．
久しぶりに体感。
2013/7/30 火曜日 9:32 AM
身体がだるい．．
気がつくと何時の間にやら体調の変化。
不安に感じていないのに・・
何か変？
気持ちを抑えてやろうとすると．．
体調が崩れてしまうことも。
やろうとすることをやめれない気持ち
を
忘れていると何もできない。
だけど
知っていると回復しようとする．．
だから
体調の変化に気づける。
2013/7/29 月曜日 8:43 PM
聞き違いでコミュニケーション
が
崩れて行く。
仕事を言われてやっているのに
それは違うと言われると．．
言われた方も
言った方も
いや～な感じになってしまいます。
最悪な事だと言われる方も。
最初に聞き返す
や
途中で聞いてみる
が出来ると
コミュニケーションも取れるけど
思い込みがあると．．
聞き返す事がコミュニケーション
で必要な時あります。
2013/7/24 水曜日 4:21 PM
今日は学校の仕事してきました。
子どもと接していると
エネルギーをもらえるから．．
楽しく過ごせます。
人懐っこい子ども
リーダーになっている子ども
など色々
社会の大きさは違っても
子どものルールがあると感じてます。
その中で葛藤があって．．
練習して上手くなりたいのに出来ない。
怒ったり
泣いたり
子ども同士でコニュニケーション取って
上手く関係を作っていて．．
一人・・・関心してます。
2013/7/23 火曜日 9:42 AM
人間関係の問題があって．．
怖い
寂しい
・・・
怖いから立ち向かう
寂しいから逃げ出す
だけど
また元にに戻ることになったり。
出来なかったと・・諦め
だから
自分を信じる事
自分以外の人を信じる事
心の貯金箱に隠してる憂いの
フタを開ける準備が出来たら
新しいチャレンジ。
2013/7/21 日曜日 11:19 AM
研修で昨日、今日の２日間は大阪。
久しぶりの大阪は古巣に帰った安堵感。
今回の研修は自分と向き合って
不安
恐れ
一歩踏み込めない
自分を見つめて。
整理出来ていない自分自身を
整理。
整理すると今からすることが
見えてきて．．
よく分からない不安の中身が
見えてくると解決した分けでなくても
進んでいけるものです。
そこにあるのは・・・安心感
2013/7/19 金曜日 3:24 PM
先月から
自分の中の何かがずれている
と感じながらもよく分からなくなって．．
癒しはしているけど
しばらく．．
感動を体験していないから？？
まずはトライしてみることに。
感動出来そうな映画をチョイスし
体験。
涙をたっぷりと流してスッキリ
それまであった重い感覚が消えて．．
感動が不足していたのに気づき。
心と体は一体だと実感してます。
2013/7/16 火曜日 2:10 PM
環境の変化が起きると不安が強くなって．．
就職前にコミュニケーションのやり方をなおしたい。
離婚して一人になって今後の人生どうしよう。
など
変化が起きると馴染もうとして。
先日、相談に来れれた方も新しい環境に
馴染もうとするけど変われない。
さみしい気持ちがあるから
新しいことにためらいがあって．．
出来ない。
環境の変化もあるけど
さみしい気持ちをわかって欲しい
もあって。
自分の中で整理が出来ていない。
整理することで
自分に気づくと．．
前に進んで行ける。
2013/7/13 土曜日 9:50 AM
会社で仕事を頑張っていて
評価されて満足していても．．
急に予想もしていなかった大役が
まわってきて．．
プレッシャーに押しつぶされて
これ以上できなくなってしまって．．
休職や職場転換になったり。
認めてもらっていると感じるから
頑張ってしまう。
身体からのメッセージを聞かずに
前進し続けていると～進めなくなって。
頑張る
から
休む
へ
切り替え
で
また前に進むことが出来る。
2013/7/11 木曜日 10:29 AM
仁を執務兼カウンセリングルーム
として使っていましたが．．
執務を自宅でしようと引っ越し。
自宅で執務をしていると．．
なんか～楽。
個室で執務していたのが
苦痛だったんだ～と実感して．．
これもひとつの気づき。
気分が楽になると予約が入って
きたり．．早く決断すればよかった。
頭では分かっていても
葛藤
不安
が
じゃまして．．
決めるまでは時間がかかる。
2013/7/9 火曜日 11:46 AM
親の目が気になってしまう．．
親の言う事を優先してしまう．．
自分をどこかに隠して．．
親の言う事だけ聞く。
自分が何をしたいのか聞かれても．．
よく分からない。
とか
褒められても．．
嬉しくなかったり。
自分を見つめる行動がきっかけに．．
旅に出て自分を見つめてみる
森林の中に溶け込んでみる
寺院で落ち着いてみる
と
行動することで知らずに隠している
自分を発見。
2013/7/2 火曜日 2:20 PM
考えている事があって．．
昔の自分の事。
体調を崩して病院を転々として
心療内科に行く事に．．
身体がしんどい時は話す気になれないし
言いたくない。
だけど良くなりたい．．
苦しいものです。
そんな事を考えていると．．
場合によっては自己分析をする
心理テストを使う方が
今
出来る事が見つけやすいのでは？
とも思います。
どんな時も使える事は無いにしても
話をするのに抵抗がある時は
必要なツール
2013/7/1 月曜日 5:47 PM
僕の経験を伝える事が
クライエント様にとって
良かったり
良くなかったり
意見を求められて話すと
前向きになれれたり．．
落ち込まれたり．．
病気の方が相談に来られ
僕の経験を伝えることで前向きに
なられた事もあるので．．
タイミングで雲泥の違いがあるものです。
