4月 2013 | カウンセリングルーム仁／心理カウンセリング広島

新たな友へメッセージ

2013/4/28 日曜日 9:22 PM

僕が会員になっている交流分析協会に

新たに中国支部が出来る事になり会合に出席。

興味津々と不安いっぱい。

行ってみると心理学を勉強した方の集まりなので．．

肯定的な関わりのオンパレード

こんな会は滅多にないですね。

数名の方とお話させて頂いて～楽しい気分で閉会。

また新しい友と出会いがあり感謝♪

出会ってくれてありがとうと伝えたい。

カウンセリングとフラワー

2013/4/25 木曜日 1:51 PM

偶然ブルーのカーネーションをみつけて

フラワーアレンジメント。

すっきり感があると思っていると

今週のクライエント様

マニュキュアの色が同系色の方。

ブルーが気になる方。

ブルーがマッチしている様．．葛藤。

ブルーのカーネーションが引き合わせてくれた．．

大げさ？？

カウンセリング中に思ったこと

クライエント様はそれほど緊張されていない。

話をして頂けている。

こんなこともある．．不思議です。

フラワーアレンジメントをすると予約が入る

この流れは続いている～仕組まれた偶然。

住めば都

2013/4/24 水曜日 3:33 PM

銀山町で過ごしだして９か月くらいが経って

随分と居心地が良い所になってきました。

見慣れると馴染んできて

馴染みのコンビニ

馴染みのお花屋さん

馴染みのセラピー

などなど

相変わらず本通りの人ごみは苦手（≦３≧）

通り抜けることは出来るからいいや！と納得。

都会は土や川や森林が少ないと思っていたけど．．

ここには

僕が満足できる自然もあるから

ときおり満足して変えられるクライエント様

「地の利」とか「地に足」に近いのかな～と思います。

住めば都には安心感。

新たな試み

2013/4/23 火曜日 5:07 PM

今日のクライエント様に新たな試みしてみました。

アロマの配合を変えてやや甘い香り

シンプルな雰囲気のフラワー

リラックスして頂いて

花を見られることも無かったけれど

話をして頂いて。

前向きになられ．．

VIPな気持ちを受け容れて頂き

ありがたく思います。

願うと奇跡も起こる

2013/4/22 月曜日 5:36 PM

不思議です。

後どれくらい自分を解放しようかと考えていると．．

もういいよ！と教えてくれたみたい。

一つのご縁で．．

知り合いになった方と食事してヒントもらい

ビジネスの話を頂き

カウンセリングの予約が入る。

僕の中では奇跡。

生きている意味を知ることが出来た１日。

ひとつのご縁で歯車が噛み合う。

感謝♪

急がず休憩

2013/4/21 日曜日 11:28 AM

昨日、知人と話していて

うつ病になって会社を辞める人が多いと言われ。

これ、現実だな～と思いつつ話を聞いて。

会社勤めしていた頃を思い出し頭の中が忙しい。

しばらく休職することも出来るけど退職を選ぶ。

この最悪な状態を一刻も早く脱したい．．

これ．当時の僕が考えていたこと！

他の選択は考えれないから退職を選ぶ。

僕はいない方がいい（≦３≧）

辞めて欲しいと思われているに違いない（≦３≧）

頭の中はネガティブ一杯（￣ㇸ￣；

その場所から逃げる．．最悪を回避

休憩すると新しいステージも考えられます。

何か・・・体験談になっちゃいました（＾＾；

自分と向き合う

2013/4/20 土曜日 1:38 PM

ホームページの相談テーマを見ていると

会社員の頃を思い出してこんなことしてたから病気になったんだ～

仕事をもらいこなすと仕事が増える。

どんどん仕事をこなす、そして何で仕事してるか考えなくなる。

そのうち出来なくなる（￣ㇸ￣；

出来て当然だと思っていたから褒められない～

褒められ方を知らなかった。

今は、出来ない！と言えればよかったと思います。

言うことで救われる．．言わないと分からない。

弱い自分と向き合える今だから思う事♪

感謝

2013/4/19 金曜日 2:56 PM

アロマ液が無くなり購入するのに何時ものお店は

店じまい。

少し離れた所に支店があるから散歩をかねて

お出かけ。

レジで精算していると店じまいしたお店の店員さん

だと気づき

話をしていると「覚えていてくれて嬉しいです」

と言われ

なんかいい気分。

店員さんに教えてもらったアロマのブレンド方法を

試すと柔らかい香りで満足。

気分がよくなるとやる気が出てきます。

この頃、偶然の出会いや再会で驚いて感謝する事が多い。

自分にやさしくなれだしたから窓を開けると

気持ちいのいい空気が入ってくる．．感謝♪

心理カウンセリンングで未来が変わる

ありがとう

2013/4/18 木曜日 1:45 PM

エレベーターで降りる人を待って乗る。

コンビニで店から出る人を待って店に入る。

街を歩いて人にぶつかりそうになるとよける。

人が話し終わるのを待って話す。

僕は普段こんなことをしています。

待っている事を相手の人が気付いて

「ありがとう」と言われると嬉しい。

無視されると寂しい。

褒められることで必要とされていると考えるから

「ありがとう」と言われると嬉しい。

「ありがとう」には幸せのエネルギーがイッパイ。

不思議なご縁

2013/4/17 水曜日 1:26 PM

昨日はとっても不思議なことがあって。

障害を持たれている方を支援している施設で非常勤の募集を探しても中々ないな～と思っていると。

偶然に知り合いになった方の紹介でご縁が．．

非常勤の目標が達成できたわけでないけどご縁ができ。

何かを願い続けると行動が変わって新しい出会い。

ご縁をさかのぼって行くと随分もどることに．．

行きつくところは坂本龍馬さんの言葉に出会ったこと。

願い続けると磁石の様にやってくるので不思議。

会社で働いている方にメッセージ

ふっと思い出した記憶

2013/4/16 火曜日 2:19 PM

ふっと入院生活を思い出して。

入院していた頃、目が覚めて眠るまで頭痛がする。

当時は何も考えないまま眠る日々。

いま考えると

相当がまんの疲労が溜まって起き上がれなかった。

うつ病の方の相談で

このままじゃいやだから変わりたいと言われる事があります。

変わりたい気持ちを共感してきたけど

休息する時間の方が必要じゃないか？と考えたり。

がまんしてきた疲れは簡単には抜けない。

僕の場合は２箇月間ズキズキ頭痛に付き合ったから。

もう一人の自分が休息を求めている時は

身体が癒えるのを待って次のステージ。

当時の自分によく頑張ったね！って言いたい♪

ご縁に感謝

2013/4/15 月曜日 6:12 PM

僕は、発達障害の方を知りたくてセミナーが有れば受講してます。

少しは分かってきたところです。

外見だけですけど。

偶然のいたずらか．．たまたま

特別支援教育アシスタントの募集を知り今日は履歴書づくりに没頭。

履歴書を書くのは大変！なのを改めて知り（≦３≧）

完成しました。

結果がどうなるかは別にして．．

募集している事を今知る事が必然だったのです♪

切り替え

2013/4/14 日曜日 3:26 PM

僕は、気分や行動の切り替えをするのに温泉を使う事が多いです。

日常で仕事をしているのか休みなのかが曖昧。

行動に変化を付けることで身体に休みだよ～って伝えたい。

頭で分かっていても疲れが抜けないもので．．

楽しむとエネルギーが充電されるので明日への活力。

カウンセリングの時も切り替えの行動してます。

始まる前にエネルギーをもらうのに「陀羅尼」

終わった後は回復するのに「陀羅尼」

弱った自分が回復するといい気分。

今日は温泉に行って切り替えしてきます♪

偶然の連鎖

2013/4/13 土曜日 5:29 PM

昨日、偶然が重なって何とも不思議でした。

ルームにいるとnetトラブルでＰＣ作業が出来ない。

諦めて自宅に持ち帰って作業をしようと移動。

帰ってみると「仁」が掲載された出身校の学校案内が届いてました。

掲載確認の電話しようとしただけなのに．．

思わず、よく分からない事を質問してしまいｎｉｃｅなアドバイスを頂く事が出来て。

自分の中でつっかえていたものを放出！

ルームのnetトラブルで好転した結果が起きました。

久しぶりに仕組まれた偶然を体験。

いやな事でも反転して良い事になること有ります。

心理カウンセリングで未来が変わる。

勘違い

2013/4/12 金曜日 4:17 PM

コミュニケーションで勘違いしていた事がありました。

機嫌がいつも悪そうにして、話したくないのかな？と思っていた人が、天気の話から話題を広げると楽しそうに話すんです。

逆に愛想がいい人と話をしているとはぐらかされたり。

雰囲気だけでは分からないものです。

クライエント様の中には「そうに違いない」「聞いたわけではないけど分かるんです」と言われる方もいます。

質問して内容を教えてもらうのですが．．同じことしてました。

自分の事を知っているようで知らないものです。

コミュニケーション

2013/4/11 木曜日 12:06 PM

昨日、ビルメンテナンス担当の方に小鉢の花を飾った話をすると花の話題で盛り上がり和んだひと時。

僕の仕事の話をして名刺を渡すと仕事の内容より「つばき」という名前に関心があったようです。

名刺を渡すと数人の方から「怪しい」と言われたことも。

違う方からは「必要」「合っている」と言われたり。

多いのは「珍しい仕事」

人の意見を聞けるのが嬉しい。

今までは捨てるものが多かった。

今は受け取るもが多い。

まるで川が流れているみたいです。

つながり

2013/4/10 水曜日 2:03 PM

昨日、歯車がかみ合っていないのを感じ、ルームを出て前職で懇意にして頂いていた沼田のホームセンターでも行ってみようとお出かけ。

花の小鉢でも買って帰ろうとのぞいてみると仲良くさせて頂いた方が．．

色々と話をすると少し元気。

夜には友人からの電話。

翌朝には友達リクエスト。

気分が落ち込んでいると励まされる。

ホント、繋がっています。

今日はひまわりの写真をみて元気になれて、弱い僕

がいると落ち込みエネルギーを仲間がキャッチ。

ありがたいことです．．感謝♪

いけてる自分

2013/4/9 火曜日 1:57 PM

今日、健康診断に行ってきました。

健康診断でバリュウムが苦手で飲む時に胃酸が込み上げてくる感覚があって憂うつな気分。

取りあえずバリュウムのステージに立って。

いやだな～と思いながら飲んでいると意外と！平気。

あんなに苦しかったのに不思議です。

いままでは平気を装いながら飲んでいたけど今日は不安いっぱいでした。

弱い自分を認めた成果が今日の結果に。

「いけてないけどやってみよう」で出来ることあります。

空を見上げると

2013/4/8 月曜日 1:24 PM

昨日の悪天候がうそのように今日は朝から快晴。

思わず空を見上げてすがすがしい気分になれました。

天候のせいばかりでなく僕の中にあるこだわりが取れたこともあって．．自分の進化に微笑んでいる様です。

先週、訪問頂いた方と面談していて僕の考えを質問されて返答。

自分の考えを言葉で言えるようになったな～と後で褒めたり。

自分の考えを言葉で伝える事に苦手意識があったのに．．

伝えることができた自分にありがとうの感謝の気持ち。

価値観

2013/4/7 日曜日 11:21 AM

僕の中で価値観が変わっている事に気付き。

今まではお金を土台と考えていました。

今は道具として考えてます。

あっても少なくなると不安が付きまとうし、十分にあっても無くなるのじゃないかと不安になってきたり。

暗闇のトンネルの中でコイン集めをしているようなもの。

幸福感がなかったんです。

自分が何をしたいのかを見つけると幸福感。

今、貧乏を実感していますが、ありがとうの感謝の気持ちが幸福感を運んでくれる。

外は嵐でも中は暖かくなってます。

芽生え

2013/4/6 土曜日 1:32 PM

こんにちは（＾＾）

今日のテーマは、「芽生え」です。

先週からルームに置いている桜の枝に葉っぱが生え出して嬉しい気分。

今週は何故かカウンセリングのお問合せが多い。

心の準備が整いつつある人が行動？！

僕は、自分の中に隠れているものを隠したままでなく外に出したいと思っています。

無理に出そうとすると身体が拒否反応！頭痛や汗をかいたり（￣ㇸ￣；

まだ準備中だともう一人の自分が外に出すのを許してくれないのです。

準備できた時が外に出す時～芽生え♪

褒められるとやる気になる

2013/4/5 金曜日 11:41 AM

こんにちは（＾＾）

今日のテーマは、「褒められるとやる気になる」です。

ルームの生け花がしおれてきてそろそろ生けなおしをしようと何時ものお花屋さんで花を買って生け花を作成。

今回は幸福感をイメージしながら生けてみると雰囲気が変わって．．こんなふうなのもいいな～と自己満足。

夕方の掃除の時間に担当の方に生け花をアピールすると「綺麗」と褒められ嬉しい気分。

もう一つ、桜の花が散って桜の葉っぱが出だしたのでルームに置いていると、葉桜も褒められていい気分。

褒められるとやる気が出るものですね♪

生きるチカラ

2013/4/4 木曜日 2:20 PM

こんにちは（＾＾）

今日のテーマは、「生きるチカラ」です。

僕は、多くを失って（詳しくはＨＰホームで！）一つの新しいものを見つけて生きるチカラを得たと思っています。

一つは心理学の勉強を始めたことです（＾ｏ＾ⅴ

それから、疎遠になっていた友達が帰ってきました。

新しい仲間との巡り合いもありました。

失うものがあっても新しいものをもう一人の自分が探してくれて、僕はもう一人の自分に感謝しています。

生きるチカラは何処かにあるので無く自分の中に隠れていると思います♪

気にする

2013/4/3 水曜日 11:43 AM

こんにちは（＾＾）

今日のテーマは、「気にする」です。

「気にする」「感受性が強い」など言われていると、気にすることが悪いことだと考えたりすることがあります。

僕はそうでした。

気にすることは悪いことで気にしない様になることが良いことに考えが移行。

無関心になったり、主張ばかりすると自分勝手と思われたりすることも。

今僕は、気にすることが必要な活動をしているので「気にする性格」で良かったと思っています。

悪いことだと思っていたことが良いことに変わることも。

自分はＯＫ！と思えることあります♪

心理カウンセリングで未来が変わる。

４月ワークショップのご案内。

認めることの大切さ

2013/4/1 月曜日 3:50 PM

こんにちは（＾＾）

今日のテーマは、「認めることの大切さ」です。

僕は小さい頃に父親が多忙で家にあまりいなかった事もありイクメンを目指していました。

当時はマイホームパパと言っていましたけど。

子育てに注力しても「可も無く不可もなく」とか「物足らない」などと言われて「よくやった」とか「ありがとう」がなくてやる気がどんどん低下。

僕の昔話です。

認めてもらえると嬉しくなってやる気になるけど逆だと心の中でいや～な気分になって、「チャリ～ンと憂いの貯金箱にコインが入る」

これがどんどん溜まっていくと花粉症と同じように「気がついたら鼻水が止まらない」ということになったり。

認めることが潤滑油♪