こんにちは（＾＾）

今日は、旧友の訪問に喜んでいるところです（＾０＾）

ルームの整理をしていると、旧友が近くに来たついでと言いながら仁まで来てくれました。

びっくり！うれしい！の気持ちが入り乱れながら、ルームは片づけの途中ではあるし・・・動揺しながら旧友をお迎えして募る話をしながら楽しいひと時を過ごせていい日でした。

めったにない感動とはいいものですね。

しばらくは感動に酔いしれながら過ごせそう・・・一人の時間が多いと孤独感が気になりますが、たまに親密な人との交流があるとあったか～い気持ちになるものですね。

こんにちは（＾＾）

リーフレットを置かせてもらえる場所を探して、広島市内の施設に依頼していましたが・・・ボランティアでないので設置不可の返事でした（ＴｏＴ；）

個人事業のリーフレットを置かせてもらえるところって・・ないものですね。

これにめげず、また新しい場所を探してみます！情報のアンテナだけはしっかり立てていると何かキャッチできるかも知れないですしね。

でも！心理カウンセリングの事業を何人かの人に話が出来たので、少しは宣伝になっただろうとプラスに考えて・・・自分をほめることにします。

よくあることでしょうけど、社会の中で生活していると他の人がよかれと思ってアドバイスしても、当人にとっては、批判や否定されてるだけと受け留めることがよくありますね。

結局いやーな感じで終わったりして（￣ㇸ￣；）

そんなときは！頑張っている自分をもう一人の自分がほめてあげれるといいですね。

こんにちは（＾＾）

今日は仁のリーフレットを置かせて頂ける場所＆セミナー会場を求めて、広島市内の施設に飛び込みで行ってきました（￣ｏ￣；）

リーフレットは審査して決めると言われて！？断られずに済んでホッとしたのですが、セミナー会場は事前に見学予約をしていなかったので、その場は少し微妙な空気が流れて・・・とりあえずは明日また訪問することで終了（*ｏ*；）

断られなかったので少し安心！！

これで、顔見知りになれたし・・・次回は少しリラックスして行けそう（＾ｏ＾）

初対面は緊張しますね・・・みなさんは、その場の緊張をとくのにどんなことしていますか？今日は、メガネをかけて目の話題にふれてみたら少し場の雰囲気がよくなったので、メガネも役に立つと実感ｏ（＾＾）ｏ

ちょっとした仕草で場の雰囲気も変わるものですね。

こんにちは（＾＾）

目線のやり場に困ることはありませんか？僕は電車での目線のやり場にいつも苦労しているので、困ったときは目をつむりしのいでます（￣_￣；）

今日は目線のやり場で苦労した話です。

先日、とても緊張しながら相手と話をしている時に・・・相手の目をじっと見ていることに気づいて、目線をはずそうとしてもすぐに相手の目をみてしまって（_；）

その時は目線回避を心がけましたがダメでした（＇￣_￣＇）

パニックに近かったですね。

そんな経験をされた方もいると思いますが、そんな時は！自分の位置を少しずらしてみるとか、大きく深呼吸すると少し改善できると思います・・・回避できなかった僕が言うのも説得力はありませんが是非お試しくださいね。

こんにちは（＾＾）

人間関係の中で、気になっている人もいると思うので相手との距離間の事について話をしたいと思います。

パーソナルスペースとも呼ばれていますが、「よく知っている人」と「よく知らない人」との距離は自然に違ってきますよね。もちろん、「好きな人」と「苦手な人」も当然ちがっていると思います。

相手に興味があると距離が段々と近づいてきて仲良くなっていく！ということも自然な流れでよくありますが、苦手な人に好かれると困ってしまいますね。

そんな時は、相手と向かい合ったときに角度を少しずらしてみると、苦手な人と同じ距離でも少し楽になることがありますので（￣Ｏ￣）

よければ試してみて下さいね。

こんにちは（＾＾）

広島の街中には緑が意外と多いな～を実感できました（￣Ｏ￣）

京橋川付近の公園を探索しているとベンチがあって、なんか・・・座って休んでいったら？っと言われている気がしたので・・・一休みしてみました。

座って回りを見るとまた別の雰囲気があり、休憩もたまにはいいものですね。

慌ただしい電車通りの道路にくらべて！なんとものんびりとした裏道路という雰囲気がとても落ち着きました。

それに、収穫があったのですｏ（＾_＾）ｏ

近くにおいしそうなうなぎ屋さんを発見したので・・・今度行ってみたいとおもいます。

こんにちは（＾＾）

タウンページに仁を掲載しようと電話会社に登録依頼してたのですが、さっき登録完了しました（＾_＾）

オフィスの受付に別の用事で行くと、電話会社からちょうど電話が掛かっていて・・・いいタイミングでタウンページ登録の話ができて良かったと思います\（＾_＾）/

こんなグッドタイミングは、そうはないけれど・・・心理学的に言うとその時がきた！という見方になるのでしょうね。

準備してきて今度は行動に移す時期が来たともみれますが、内心はやっと広告掲載ができるとホッとしているところです。

あとは・・・ホームページを見てくれる方が増えればなお嬉しいですね。

こんにちは（＾＾）

今日は、あらためて・・・ご縁を感じることがありましたｏ（＾_＾）ｏ

仁があるビルに配達に来た方から場所の質問を受けて説明していると、届け先は前職で関係があった会社で・・・以前、ビルで似た人がいるな～と思っていたのですが本人だったのだと思うと縁とは切れにくいものだと感じています。

新しいご縁があると、古いご縁はなくなりがちですが！？くされ縁という存在も同じようにありえるのですね。

不思議な人と人とのつながりに感謝の気持ちです。

こんにちは（＾＾）

今回は、重い話かもわかりませんが新聞に掲載してあった記事を取り上げたいと思います。

タイトルは「自殺未遂９割相談せず」という見出しで、僕の常識では多い方から３０代、４０代、２０代のかと思っていましたが、３０代⇒２０代⇒４０代の順番ということでした。

気になるのは、「公共の相談施設」と「民間の心理相談室」の利用は同じくらいの利用で、しんどくても公共でも民間でも相談までは・・・と考えているひとが多いのが実情のようですね（Ｔ_Ｔ；）

自殺理由も家族の悩みが半分近くあり、病気や経済的な悩みでなく家族の悩みが１番って、いや～な気持ちです。逆に、相談相手は家族が最も多いみたいですので微妙な家族関係を象徴しているようですね。

社会の中で、悩んでいるのかな？と気になったら「大丈夫？」の声掛けができればお互いに気分が楽になれるのでしょうね。

こんにちは（＾＾）

友人からお祝いが届きました。

実は、カウンセリングルーム開業の連絡はしたものの・・・まさか！！お祝いが届くとは思ってもみなかったので嬉しい～v（＾_＾）v～そんな気持ちでいます。

親族やカウンセラー関係も大切ですが、友人に認めてもらっていると感じると何か違った感覚になってきます。たぶん友人だと自律的に関わることが多いので親や先生とは少し違った感覚になるのでしょうね。

どうでしょう、予想していなかったハッピーなことが起きたら嬉しいですが・・・もし、ネガティブな想定外だったら（Ｔ_Ｔ；）受けいれには抵抗ありますね。

無理して受けいれるのはしんどいから「出来るようになったら」くらいがちょうどいいのかもしれませんね。

こんにちは（＾＾）

仁を開業して３週間が経ちました。

数人の友人からお祝いの品を頂いたので、ルームの雰囲気とあわせて写真を掲載したいと思います。

第一弾は今日届いたお花をカウンセリングのスペースと合わせて写真にのせてみました。花は黄色とオレンジの組み合わせで、好印象を持たれたい＆幸せな気分になりたいという意味合いもあるそうですね。

クライエントの方をお迎えするのにいい雰囲気のお花を頂きありがたく思います。

花で思い出しましたが、気分で目に留まる花が変わってくるように感じます。落ち込んだ時にはピンク色の花が気になるし、前向きの時にはブルーやパープルといった色が気になり・・・気分で随分かわりますね。

こんにちは（＾＾）

先日、知人とアロマセラピーの話をしてて、始めて行く場所では緊張感もあってリラックスできないよね～っていう話で盛り上がりました。

個人的にはアロマセラピーは癒し効果を体験したので好きなのです。少し前の事ですが、こりがひどくてボディセラピーしてもらっているうちに・・・アロマセラピーしてもらったらはまってしまってv（＾_＾）v・・・くせになりますね。

そのせいか仁でもアロマの香りを楽しんでます。落ち込んだときやリラックスしたい時、頑張りたい時などなど・・・香りを変えると気分も変わって落ち着ける体験してます。

気になる方は一度お試しください。

こんにちは（＾＾）

たまには日常生活に役立ちそうな事を書いてみようと思います。

なんだそんなことか（－″－；）と思われるかも知れませんが、僕の受ける感じでは効果があると思うので試して頂ければ幸いです。

自分が相手に話すときは「相手の目を見て話す」、相手の話を聞くときは「相手の口を見て聞く」、この２パターンです。あまり見すぎると違和感がありますので、ほどほどがいいですね。

これをすると話す姿勢や聞く姿勢が相手に伝わりやすくなり、意外と人間関係が良好になる場合がありますよ。

僕は、このパターンで人と接しています。嫌がられる人に遭遇したことがないので・・・効果を試してみたい方は実践してみて下さいね。

こんにちは（＾＾）

昨日、少し離れた場所の歯医者さんに行って治療してきて・・・そこは見晴らしもよくて満足感があってよかったのですが、今日ルームちかくをぶらぶら歩いていると・・何と！！目と鼻の先に歯医者さんがありました（Ｔ_Ｔ；）

近くにないと思って少し離れた歯医者さんに行ったのですが意外でした・・・ひょんな事で見つかるものですね！！

調べるのはnetで検索が多いのですが、ぶらぶらして気が付くとあったというのも楽しい気分になれますね。

こんにちは（＾＾）

盆休みも終わり今日は仕事の日で、出勤途中も人はまばらで中心地に来ても、ビジネス街もまだ盆休み状態で？！少し寂しい感じでした（Ｔ_Ｔ；）

なじみのコンビニはいつもの営業中！！いつもの店員さんがいて新聞買って・・・いつも通りというのは安心できるのを改めて実感できましたね～

どうでしょう？いつもと違うのは新鮮さがあって良いかも知れませんが、いつもと同じ安心感もいいですね。ただ、仁ではいつもと同じように「電話が掛からない」状態でしたので、安心感もありながら不安感もあって・・どうなの？！と葛藤してます。

こんばんは（＾＾）

今日は、お盆なのでお墓まいりに行ってきました！！

お墓が遠くにあるものでちょっとお墓まいりというわけにもいかないのです（Ｔ_Ｔ）

お墓は島根県の邑智郡にあるもので一日仕事になってしまって．．．☆でも☆充実感＆疲労感で気が付いたら夕方になっていて・・・やることやったし明日から仕事がんばろうという気持ちになってます。

最近思うことがあるのです。通勤中に見かける方の服装を意識して見ているのですが、黒い服を着ている人を見かけることが多いと感じています。スリムに見えるということもあるのでしょうが、少し気分的にネガティブなのかな～と考えたりしています。ほっとけ！と言われそうです（＇＇；）

今、僕がやっているリラックス方法を紹介します。呼吸するだけなのでとても簡単！！鼻から息を吸って口から吐く（この時に身体の力は抜く）。これを３０秒くらいすると少し楽になります。気が向いたらお試しください。

こんにちは（＾＾）

今日は雨がすごく降りましたね。僕は熊本県に用事があって新幹線で行ってきました。雨で山口県の一部で新幹線が運転見合わせのアナウンスがありましたが、行けると信じていると運転見合わせ解除のアナウンスがあり熊本県に定刻通り到着して、雨も小降りに変わってとても助かました。

ついてる体験は誰にでもあると思います。ついている意識を持つと続いたりすることもあるし、たまたまと思うとついていない時の意識が強くなったりして・・・不思議に感じるでしょうけど、ついている時もついていない時もタイミングが来たと意識しると気分が楽になりますね。

こんにちは（＾＾）

広島市内の学校に通っているのですが、お盆の行事で初めて知ったこと（＾＾；）がありましたので今回のテーマにしたいと思います。

お盆にはお墓参りは当然のようにしていましたが、盆の入りにはご先祖様をお墓まで迎えに行って終わりには送りに行くと学校の先生に教えてもらいました（＾_＾；）

今までは家のお仏壇にご先祖様が戻ってくるとばかり思っていたので少しびっくりです。よく調べると盆には「迎え火」とか「送り火」なんて言葉があったのでそうなんでしょう。

いままで当たり前に思っていたことが実は当たり前ではなかった・・・ありえることですが、その時に受けいれられるか否定してしまうかで自分の中でのはまり方も変わってきますね。

今日はいい勉強させて頂きました\（＾ー＾）/

こんにちは（＾＾）

今日は、約１か月半ぶりの休日でほっとしながら過ごしました。

たまった片づけや掃除で一日が終わったけど充実感があって・・・よい一日でした！

今日のメインは我が家の金魚のメンテナンスで、しばらく掃除もしていなかったので水槽がくさい（；_；）と思いながら金魚に怠慢をお詫びしつつきれいになって気分爽快で終了。

きれいになると気持ちがよくなるのは分かっていても、後回しになってそのうち見ないようにしたりしてさけてしまいますね。また同じパターンを繰り返すかも分かりませんが（＾_＾；）

こんにちは（＾＾）

仁のブログをどんなふうに活用しようかと思案していましたが、毎日なにかコメントアップですすめて行くとこにします。

仁まで電車で通勤しています。電車通勤も慣れるまでは少し圧迫感がありましたが、慣れてしまうと車より移動するのが楽です。中心地は夏休みなのかとても人が多くてポジショニングに苦労しますが、スペースを確保するのが上手くなったと自分では思っています。

電車にのって山をみるのもいいけれど、ビルや新しいお店を発見するのも楽しいと思いだした今日この頃です。

カウンセリングルームを７月３０日（月）に開業しました。始めてすぐに誰か訪問頂けるわけではないのですが誰も来ないとさみしいものですね。これにめげずに活動していきます！まずは仁を知ってもらう為に宣伝＆周知活動をしていきます。

先月、僕の心理カウンセリングの出身学校でセミナーしてきました。だいぶ慣れてきたみたいで緊張が緩んだ実感あって（＾＾）経験が大事を実感してます。

まだまだ準備中なのですが・・・来週は盆なのでお墓参りしてきます。