こんにちは（＾＾）

空想に付いて実体験の話をしたいと思います。

ホームページには記載していますが、数年前に精神病院に入院したことがあって、よく空想の世界に入ってました。

ベットに横たわって空をながめていると、いつのまにやら空想の世界にはいって、時間軸で考えると最近の空想が多かったですね。

当時は空想が良いものなのか悪いものなのかよくわからず、ぼんやりと空想の世界に入っていましたが、だんだん空想に入ることが無くなってきて最近では空想に入る事が無くなりました。

時に空想は自分を守ってくれるパーツになります。

現実をとても受け容れる事が出来ないと逃避したくなることもあるでしょう。

そんなとき！

もう一人の自分が空想の世界というパーツを使って守ってくれる。

カウンセリングや心理療法で、空想に入る必要がなくなると自然に空想から脱却できると実体験で認識（＾ｏ＾）

空想を受け容れてのんびりしてしてみましょう。

幸せになれる最初の一歩♪