こんにちは（＾＾）

自分だけの空間をどれだけ確保できていますか？？

緊張を強いられる日常生活・・・情報量の多さも含めて緊張を感じる場面は多い。

僕の空間は海に行って確保か山に行って確保が多いんです。

家の中に自分の空間はありますが、今どきなんでＰＣやＴＶなどの情報発信の道具があると・・・気になって気づくとＰＣいじってたり。

身体で感じる自分だけの空間にいると「満たされ感」

海もですが山の中にいると森林や、自然が作り出す音、光なんかも体験できます。

先月山に行って僕も山と同化してきました・・・癒し体験！

時にはスマホを置いて自然と同化すると明日への活力になりますね。