昨年後半から椅子を使う心理療法

～ゲシュタルト療法～

を本格的に取り入れてます。

心理カウンセリングで進めて行ってますが

行き詰まり先に進まない時

椅子を使い外から自分をながめているだけで

気づく事あります。

カウンセリングでは気づかなかった事に気づいて

前向きになれる．．

自分を認められる．．

事も

時々～自分でもやってみると気づきが生まれて

気分が楽になれる事あります。

トレーニングを続けている事が

進歩につながっている様です。

心理カウンセリングで未来が変わる

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