こんにちは（＾＾）

昨日は休日ということもあり、久しぶりに近くの温泉にＧＯ　＝３

マイカーで移動すると、温泉への行き、返りも含めてリラックス効果があり～やっぱり温泉はいいですね♪

移動中は、自分と向き合いながら心の整理をする時間にもなります。

温泉に入ると「ぼーっと」する時間が心の疲労回復に効果があり、わずかな人の声や湯船に流れるお湯の音も「ぼーっと」する時間を演出してくれて、程よい雑音がいいのでしょう（＾ｏ＾）

ただ、少し長居をしすぎたせいか温泉の帰りから身体が重だる

（￣ｏ￣；

度を越すとかえってしんどくなるので程々がいい。

緩みを感じることは心の癒しには必要ですね♪