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~フォーカシングフロー~

リラクセーションワークを行い、フォーカシングワークへ移行します。そして、ご自身のわだかまりをイメージして行きます。そして、ご自身や場面がどのようになっているのか観察して行きます。イメージの中にいるご自身から観えるものを観て行き感情の変化を受け留め気づきを促して行きます。


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